为加强教师心理健康关怀，提升教师职业幸福感，5月12日上午，学校在花溪校区会议中心二楼会议厅举办了“‘管’好压力，健康前行”专题讲座。学校150余名教师参加本次讲座。

讲座由心理学院植凤英教授主讲。她围绕教师应该怎样调节自身压力，健康前行这一问题，从理性认识压力、积极化解压力、提升心理资本三个方面，结合个人生活经验和职业发展经历进行了阐释。她强调在教育教学过程中要学会接纳学生的多样性，形成多元成功观，并将多元成功观传递给学生。在教学研究过程中，要认识到成长发展的曲折性和复杂性，勇于承认挫败和不良情绪，学会调整心态。通过转变个人认知、提高胜任力、增加心理资本等方式增强个人解决问题的能力。

在学会如何化解工作生活中的压力和困难时，高校教师应更加注重个人寻求帮助能力的培养。高校教师高知识水平、高自我要求、强自我调控能力的特点，更易导致其心理健康问题不被察觉。

与会教师纷纷表示，本次讲座是繁忙教学科研工作中的一杯“暖心茶”，对解决工作生活中的困惑、提升个人职业生活幸福感有很强的现实指导意义。