为增强学生体质，加强学生身体锻炼，引导学生养成良好的学习、生活习惯，实现全面健康发展，机械与电气工程学院以阳光体育运动工程为依托，借助贵州师范大学学生工作创新基地平台，在全院学生中开展早睡、早起、早练、早读的“四早”阳光体育活动。

自搬迁至花溪校区以来，学院充分利用校园资源，根据各年级学生体育锻炼特点，结合习惯养成教育的“四早”机制，积极深入推进阳光体育运动工程。每周一至周五早上7点，各班级根据实际情况开展晨跑、晨练、早操等体育运动。晨练结束后，出于对英语学习的共同兴趣，部分同学自发组成英语学习兴趣小组，每天早上练习英语口语，互相鼓励和督促，形成珍视健康、热爱体育、崇尚运动、积极向上的良好氛围。

一天之计在于晨，对于正处在蓬勃发展关键期的大学生来说，良好的体育锻炼习惯有利于身体素质的提高，养成规律的作息和学习习惯更将一生受益。