8月18日，来自泰国、印度尼西亚、缅甸、菲律宾、老挝、柬埔寨等东盟国家的大学生和贵州师范大学的学生在南江大峡谷完成了一次特殊的拓展训练。作为中国-东盟教育交流周青年体育文化节的重要组成环节，来自不同国家的36名学生干得很漂亮。此项活动分为路上拓展和水上漂流两个部分，由贵州师范大学体育学院组织实施。在拓展训练中，青年朋友们锻炼了体能，增强了团队意识，收获了勇气、智慧和友谊。
南江大峡谷的喀斯特风光和姿态万千的瀑布群吸引了异国的朋友们。但是，他们还没来得及拍照留念，就被教练叫到指定的地方开始了紧张的拓展训练。36名大学生被分成3组，轮流体验穿越电网、高空断桥，以及野外求生技能训练中的营地建设和虎口脱险。
“穿越电网”：团队协作很重要
每组队员需要穿越一个仅有50厘米宽、35厘米高的“电网”，它悬挂在距地面约1米的地方，这个项目要求学员在一定时间内，从网的一边依次通过到达另一边。在此过程中队员的任何部位都不允许碰网，否则洞口将被封闭，洞口一人只能使用一次。
老挝的小伙子用并不熟练的中文说：“我（个子）比较小，我先。”他用力绷直身体，将全部的信任都给了运送他过“电网”的队友，不一会儿，就到了对面。大家不约而同地为他鼓掌。他脸上露出轻松的笑容。
教练反复地强调着该游戏的沟通规则：“需要语言交流的时候，必须全队蹲下，否则视为犯规，退回一名队员。”泰国的一位同学在紧急的情形下，忘记了规则。她因影响了全队的进度而感到抱歉，不停地说着“sorry”。
队长是贵州师范大学的田勇，队员为他取了个泰国名字——察样（音译），在泰语中表示“帅气的男演员”。他一直站在“电网”的最前面，屏住呼吸将队员们一个个地送过电网，不顾额头上的汗珠，只为不负队员的信任。
全队通关后，教练又教大家用手势表达“我是最棒的”、“我们是最棒了”、“你是最棒的”、“你们是最棒的”，让大家明白自我鼓励和鼓励他人的重要性。
齐心协力穿越电网
“高空断桥”：战胜恐惧，完成跨越
眼前是12米高的梯子，梯子最高处是不足0.5米宽的“断桥”，中间还隔了1米长。队员们需要从一侧跨到另一侧，随后在保护绳的保护下缓慢地从高空“飞”回地面。
“这是全新的尝试，我既兴奋又害怕，希望一切顺利。”泰国女孩嗲嗲（音译）在出发前向翻译说出了自己的心情。
扎起马尾，穿上特制装备。全副武装后，队友走上前来，将手搭在她的肩上，并喊着“加油！加油！”眼看她迅速爬上了高梯，开心地向大家摆出代表胜利的V形手势。但面对“断桥”，她觉得很有压力，在地面上容易完成的跨越，提升到12米的高空后，显然不再那么简单了。她深深地吸了一口气，用尽全力一搏，迅速地完成跨越。不过跳下时却吓得“啊啊”直喊，下到半空，又不害怕了，还在空中做了个“造型”。
“高空断桥”训练的目的是成功与失败只差关键的一步，沉着冷静，勇敢地跨过这一步，成功就属于自己。考验队员在逆境中如何调节自己的心态，敢于面对压力。这是心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计，但对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。当然来自队友的鼓励和呐喊更是支撑每一位队员完成挑战的动力。
高空断桥考验勇气
“营地建设和虎口脱险”：智的较量，勇的比拼
“搭帐篷”是野外生存的必备技能之一。在此之前，许多同学从未见过帐篷。他们目不转睛地观察教练的一举一动，每一个步骤都牢记于心。
演示完毕后，同学们迫不及待地拿起帐篷包，支骨架，撑内帐，搭外帐......在彼此的配合下进行得井然有序。确定大家都会操作后，便要比试一番，4人完成一个帐篷建设。
教练王黎明告诉记者，该项目能够培养大家的团队协作精神和心理素质，在这类速度较量的比拼中，落后时候不能灰心，领先时候更不能骄傲。
“虎口脱险”中，同学们通过手势交流，按年龄大小站队，并围成圆圈，按单双数牵手，需要大家思考如何由交错的圈变为一个完整的圈。一个来自柬埔寨的男生主动站到圈中带领大家解手链，他说，自己是受中国一句古话“旁观者清”的启发，站出来看清局势，便能节约时间，迅速完成指定任务。果然，他很快找到了奥秘所在，大家顺着一个点走了出来，形成了一个大的圆圈，完成了“虎口脱险”。
营地建设
“峡谷漂流”：与瀑布来个亲密接触
南江大峡谷以漂流而闻名，栈道总长2公里，它复原了古老的奇迹，突破了空间的阻隔，使游人在有惊无险中领略原汁原味的峡谷风光，洗涤心灵。
有的船被大石所阻拦下来，借助其余船只的力量离开大石；有的船因积水太多，而难以前行，于是划到浅滩处，在队友的协作下将皮艇“翻了个身”，倒出里面的积水；有的船在狭窄处撞在了一起，大家一刻没有闲下来，打起了水仗。
在惊险刺激的漂流后，是一片平静的湖面，两个小时的漂流，让他们略显疲惫。此时，夕阳从崇山的缝隙中挤出来凑热闹。年轻的朋友们静静地躺在皮艇上，欣赏大自然的鬼斧神工，享受惬意的风光。
贵州师范大学宣传部部长黄保红说，拓展训练是体育文化节重要组成部分，目的就是为了更好地加强留学生和本地学生之间的交流，增进了解和认识，当然还有个目的就是让来自东盟的学生，感受贵州美丽的风景。
